Cultural Adaptation Support Group
A supportive space for navigating cultural change
Adapting to a new country can bring opportunity and growth, but it can also involve loss, uncertainty, loneliness, and a shifting sense of identity. This group offers space to explore those experiences with others who understand how complex cultural adjustment can feel.
Together, participants will reflect on cultural identity, belonging, separation from loved ones, unexpected moments of nostalgia, and the effort involved in adapting to unfamiliar languages, expectations, and ways of connecting. The group is open to Spanish-speaking clients, bilingual individuals, and English-speaking adults from diverse cultural backgrounds.
Quick details
Location
Healthy Minds Therapy
3975 University Drive, Suite 110
Fairfax, Virginia 22030
Who
Adults 18 and older
Format
In-person
Schedule
Mondays @ 530pm ET
Cost
$25 per session
Facilitator
Magdalena Escobar Mejia
What to expect
Sessions provide space to talk about the emotional and relational effects of rebuilding your life in a new country. Topics may include identity, belonging, homesickness, family separation, cultural expectations, language differences, and changes in how you relate to yourself and others.
Participants can share at their own comfort level while developing tools to navigate cultural adjustment with greater resilience, self-understanding, and connection.
This group may be a good fit if you are:
Adjusting to life in a new country
Feeling caught between different cultures or identities
Experiencing loneliness, homesickness, or separation from loved ones
Navigating unfamiliar social expectations, language, or relationships
Looking for support from people with similar lived experiences
Ready to get started?
You do not have to navigate cultural adjustment alone. Contact Healthy Minds to ask questions, confirm current availability, and learn more about joining the group.
Un espacio de apoyo para atravesar los cambios culturales
Adaptarse a un nuevo país puede traer oportunidades y crecimiento, pero también puede implicar pérdidas, incertidumbre, soledad y cambios en la manera en que una persona entiende su identidad. Este grupo ofrece un espacio para explorar esas experiencias junto a otras personas que comprenden lo complejo que puede ser el proceso de adaptación cultural.
Juntas, las personas participantes reflexionarán sobre la identidad cultural, el sentido de pertenencia, la separación de seres queridos, los momentos inesperados de nostalgia y el esfuerzo que implica adaptarse a nuevos idiomas, expectativas y formas de relacionarse. El grupo está abierto a clientes hispanohablantes, personas bilingües y adultos angloparlantes de diversos orígenes culturales.
Detalles del grupo
Ubicación
Healthy Minds Therapy
3975 University Drive, Suite 110
Fairfax, Virginia 22030
Para quién
Adultos de 18 años en adelante
Formato
Presencial
Horario
Lunes a las 5:30 p. m., hora del Este
Costo
$25 por sesión
Facilitadora
Magdalena Escobar
Qué puedes esperar
Las sesiones ofrecen un espacio para hablar sobre los efectos emocionales y relacionales de reconstruir tu vida en un nuevo país. Los temas pueden incluir la identidad, el sentido de pertenencia, la nostalgia por el hogar, la separación familiar, las expectativas culturales, las diferencias de idioma y los cambios en la manera en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
Las personas participantes pueden compartir según su propio nivel de comodidad mientras desarrollan herramientas para atravesar la adaptación cultural con mayor resiliencia, autoconocimiento y conexión.
Este grupo puede ser una buena opción si estás:
Adaptándote a la vida en un nuevo país
Sintiendo que estás entre diferentes culturas o identidades
Experimentando soledad, nostalgia por el hogar o separación de tus seres queridos
Adaptándote a nuevas expectativas sociales, idiomas o relaciones
Buscando apoyo de personas con experiencias similares
¿Lista para comenzar?
No tienes que atravesar el proceso de adaptación cultural sin apoyo. Comunícate con Healthy Minds para hacer preguntas, confirmar la disponibilidad actual y obtener más información sobre cómo unirte al grupo.